Mamina kuhinjica

Kamuflaža spanaća | Camouflage of spinach

Poznato nam je koliko su cvekla, spanac, kao i ostali zeleniši zdravi i korisni za naše zdravlje, ali nam je isto tako poznato koliko mališana zapravo odbija tu hranu, gadi se itd. Ja sam imala srecu što je David do skoro sve jeo, bukvalno sve, ali kako je veći za neke namirnice negoduje, kao što su cvekla, spanać, blitva… Spanać nisam uspela ni kroz pire od krompira da podvalim. Naravno, ja ne odustajem, ne dopuštam baš previše izmišljanja i nema zamena u smislu da jede bilo šta samo neka jede, jer smatram da navike koje mi sad stvorim ostaju. Za sve ima rešenja, uvek se spanac, cvekla mogu ubaciti u pitu, smuti, ceđeni sok. Ja sam pre neko jutro napravila fenomenalnu pitu sa spanaćem po receptu iz Minjine kuhinjice i Davidu se baš dopala.Vrlo je jednostavna, a preukusna.

Umutila sam 4 jaja, dodala 100ml ulja, 1 kiselo mleko, 250g brašna(ja sam malo izmenila pa sam stavila pola pšeničnog, pola kukuruznog) pomešanog sa 1 praškom za pecivo.Na kraju dodati 250g izmrvljenog sira i 300g blanširanog i iseckanog spanaća i izmešati varjačom. Pekla sam na 200° oko pola sata.

Pečenu pitu izvadite iz rerne, premazati mašću i vratiti na minut u rernu. Uz jogurt, fenomenalan doručak ili večera, a dete u slast pojelo.



We know how healthy and useful green beets, spinach, as well as other greens are for our health, but we also know how many children actually refuse that food, are disgusted, etc.  I was fortunate that David ate almost everything, literally everything, but as he snipped for some foods, such as beetroot, spinach, chard … Spinach didn’t even make it through the mashed potatoes.  Of course, I don’t give up, I don’t allow too much fabrication and there are no substitutes in the sense that he eats anything, just let him eat, because I think that the habits I create now remain.  There are solutions for everything, spinach and beets can always be added to pies, smoothies, squeezed juice.  The other morning, I made a phenomenal spinach pie from Minnie’s Kitchenette, and David really liked it. It’s really simple but delicious.

I mixed 4 eggs, added 100ml oil, 1 yogurt, 250g flour (I modified a little so I put half wheat, half corn) mixed with 1 baking powder.  welder.  I baked at 200 ° for about half an hour.

Remove the baked pie from the oven, grease and return to the oven for a minute.  With yoghurt, a fabulous breakfast or dinner, and the kid ate it in delight.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s